正月太り対策は正月休みの“前後”が重要！ 早稲田院卒ダイエットコーチが解説

ついつい食べ過ぎちゃう年末年始。今年はステイホームでますます正月太りが避けられない！？（※写真はイメージです／GettyImages）
　早稲田大学大学院で運動生理学を学び、「ダイエットコーチ計太」としてYouTubeでも活躍するパーソナルトレーナー・計太さんが、科学的根拠に基づいたダイエットの方法や役立つ知識をお届けします。コロナの影響で、ステイホームで過ごす人が多いとみられる今年の年末年始。
Source: グノシービューティー

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