コロナ太りを一発解消。話題のダイエット法「#金森式」の基礎理論

新型コロナウイルス感染拡大による外出自粛や一斉休校、在宅勤務……異例の1年となった2020年も残すところあとわずか。通勤やジム通いなど日常での運動量が減り、「コロナ太り」なるワードも現れた。
　ただその一方で、忘年会や会食を控えるよう周知されているこの年末年始は、食生活を見直す絶好のチャンスとも言える。
　カロリー制限、断食、置き換えダイエット、糖質制限などダイエットには様々なアプローチがあるが、
Source: グノシービューティー

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