脚痩せしたいならまずお尻！ 廣田なおさんが教える、寝ながらできる3ステップ

過去に13kgのダイエットに成功し、「美筋ヨガ」インストラクターとして多方面で活躍中の廣田なおさん。「太もも痩せしたかったらまずはお尻を鍛えて！」ということで、今回は自宅でできる簡単お尻トレーニングを教えていただきました。絶賛お正月太り進行中な方は、いますぐトライ！



教えていただいたのは…




ヨガインストラクター
Source: グノシービューティー

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