情緒不安定になりがち……恋愛中に【感情をコントロール】する方法は？

恋愛中の悲しさ、寂しさ、イライラなどをコントロールできたらいいなと思ったことがありませんか？片思いでも両想いでも、寂しさやイライラを感じることがありますよね。自分の感情なのに、抑えきることができずに相手を傷つけて落ち込むこともあるでしょう。同時に自分も大きく傷ついてしまいますね。恋愛を楽しく、相手にも幸せを感じてもらうために感情を上手にコントロールする方法を覚えませんか？これができたら、気持ちが楽
Source: グノシー恋愛

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