【管理栄養士が分析】「お米ダイエット」のやり方や注意点とは？

今、SNSを中心にお米ダイエットが流行しています。お米ダイエットとは、お米に不足している栄養素を、代わりにおかずで取り入れて栄養バランスを整えるというもののようですが、詳しいやり方や注意点、効果などについて管理栄養士が分析します！
Source: allaboutビューティー

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