肩をぐ~っと伸ばして美姿勢に 「大胸筋ストレッチ+前屈」

日々の運動不足から、筋力が落ちてゆるんだ体になっていませんか？　モデル出身のウォーキングスタイリスト・島田ひろみ先生が、日常生活の中で無理なく美しいカラダを作る、簡単美ボディストレッチをレクチャーします。
【美姿勢ストレッチ06】美尻&美乳効果も！ 全身ストレッチ
　慢性的な猫背になると、「大胸筋」が硬くなりやすい傾向に。血液やリンパの流れも滞って代謝が下がり、太りやすい体質になってしま
Source: グノシービューティー

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