【体にやさしい「いたわりごはん」 Vol.1】今日はなんだかちょっぴりしんどい……そんな日は、体にやさしいごはんでパワーチャージ！ 身近な食材で手軽にできるプチ薬膳メソッドで、体の調子を整えましょう。疲れやすい人に「やまいも」がおすすめ
やまいもは、1年を通してスーパーなどで目にする、身近な食材ではないでしょうか。実は、胃腸を元気にして栄養素の吸収力を高め、体力をつけてくれる食材として知られていま
Source: グノシービューティー
疲れや老化対策に◎胃腸を元気にしてくれる「やまいも」でパワーチャージ！
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