スッキリ腸活！プチプラ「便秘解消」サプリ&ちょい足しフード5選

【写真】【画像】手軽に腸活！腸内環境が整う「サプリ＆ちょい足しフード」
腸内環境を整えることはダイエットに良いと聞いたことがあるはず。
それは単に出せば体重が減るというのではなく、善玉菌が生み出す「短鎖脂肪酸」という物質が、脂肪の過剰な蓄積を抑えたり、脂肪燃焼効果を持っているからなのです。
「短鎖脂肪酸」は、近年明らかとなったもので、ダイエットだけではなく、数々の健康メリットが判明しています。“ス
Source: グノシービューティー

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