メンタルがおかしくなってた時どうやって直した？

1. 匿名@ガールズちゃんねる
うつ病とまではいきませんが、落ち込みが続いていて涙が出たり死にたいと思ったりします
原因は始めたばかりの職場で仕事が出来なすぎて浮いていることと夫が冷たいことで悩んでいることだと思います
精神科は予約がいっぱいで、４月半ばに受診予定です…
メンタルがやばいなあと思っていた時、どうやって立て直しましたか？
2021/03/05(金) 15:08:32
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Source: ガールズレポート

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