日々の運動不足から、筋力が落ちてゆるんだ体になっていませんか？ モデル出身のウォーキングスタイリスト・島田ひろみ先生が、日常生活の中で無理なく美しいカラダを作る、簡単美ボディストレッチをレクチャーします。
【美姿勢ストレッチ14】視界も明るくなる目のストレッチ
パソコンやスマホなどを長時間見ていると、目を支えている筋肉が疲れて焦点が合わせにくくなってきます。
パソコン作業をするとき、1時間
Source: グノシービューティー
目もとの筋肉をゆっくりほぐして すっきり爽快「目のワイパー運動」
ビューティー
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