ヘルシーフードがジャンクフードに？「なかなかやせられない人」食習慣の落とし穴

40年間やせられなかった女性が3ヵ月でマイナス15キロを達成するなど、これまでのべ1500人の生徒の98％がダイエットに成功してきたというダイエットスクールを主宰するのが、七瀬葉さん。自身も20代で過食症に苦しんだ経験から編み出したのは、「食事制限や運動からスタート“しない”ダイエット」。なぜなら「多くの人は、ダイエットのスタート地点を間違っているんです。出発点を間違えているので、どんなに食事制限
Source: グノシービューティー

リンク元