【朗報】ワイ君の今日の筋トレメニューwww

1: 名無しダイエット 2021/04/06(火) 00:55:08.58 ID:e+f0inqGa
ベンチプレス125kg3回5セット クローズベンチプレス100kg10回2セット ミリタリープレス80kg5回5セット 懸垂26回1セット 膝コロ30回1セット

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Source: ダイエットチャンネル

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