【話題のダイエット本、試し読み Vol.3】ちまたに溢れるダイエット本、ゴールはみんな同じですが、そこにたどり着くための方法は本の数だけ存在しています。本連載では、話題のダイエット本のメソッドを編集部がダイジェストでご紹介。ご自分にぴったりのダイエット本を、ぜひ見つけてみてくださいね。運動ゼロ、脂質メインの食事で効果が出る!?
ダイエットというと継続的な運動を頑張ったり、カロリー制限で空腹を我慢す
Source: グノシービューティー
運動ゼロ、脂質メインの食事!? SNSで話題の「#金森式」ダイエットとは？
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