プロが教える驚きの快眠法「ノンアルコールビールで睡眠の質が上がる」

　花粉に悩まされるなど、この時期十分な睡眠が取れず日中のパフォーマンスが上がらない人も少なくない。新しい生活様式の中で、ストレスをためない睡眠対策グッズにはどんなものがあるのだろうか？快眠セラピストの三橋美穂氏に聞いた。 […]
Source: 女子SPA

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