スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!あなたの悩みもこれで解消間違いなし! 「ヨーグルト」の驚くべき効果効能 ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.05.16 スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!あなたの悩みも解消されること間違いなし! 幅広い年代に人気のヨーグルト。発酵食品であり乳酸菌を豊富に含むため、継続して食べることで腸内環境を整え、便秘解消や美肌・花粉症の改善にも効果があるとされています。ヨーグルトの栄養価は原料の牛乳とほぼ変わりませんが、発酵の段階でタンパク質や乳糖の一部が分解されているため、牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする「乳糖不耐症」の人でも、安心しておいしく食べることができます。 ・今すぐ読みたい→ダイエット効果をSource: グノシービューティーリンク元
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