ワイジ90kgデブ、オートミールダイエットを始めてみる！
総合サイト1: 名無しダイエット 21/06/03(木)14:12:17 ID:cNKH
朝、昼はオートミール30g米化夜は糖質抜きサラダチキンや野菜の生活始めた運動はリングフィット20分フィットボクシング30分やってるでもともと米食わないように気をつけてたけど流石に飽きてきたし結局パンとか食べてしまうからオートミール始めたんやが糖質取りすぎとかアドバイス頼むで
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Source: ダイエットチャンネル
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朝、昼はオートミール30g米化夜は糖質抜きサラダチキンや野菜の生活始めた運動はリングフィット20分フィットボクシング30分やってるでもともと米食わないように気をつけてたけど流石に飽きてきたし結局パンとか食べてしまうからオートミール始めたんやが糖質取りすぎとかアドバイス頼むで
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