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在宅生活×食事ダイエットでやってはいけない「3つのNGルール」

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在宅生活では活動量が減ってしまい、ダイエットは食事制限に偏りがち。心身の健康を維持するためにもバランスのよい食事は意識しておきたいものです。在宅生活における食事ダイエットのNGルールをまとめました。
Source: allaboutビューティー

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