【疑問】正直ダイエットするだけならジム行くのは無駄やないか？？？

1: 名無しダイエット 2021/07/30(金) 07:38:20.00 ID:4j6AueYca
有酸素運動→ウォーキングで十分 筋トレ→自重トレーニングで十分 食事制限→ジム関係ない ジムデメリット 月額費がかかる 行くのが億劫になる

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Source: ダイエットチャンネル

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