つらい肩こりにサヨナラ！簡単トレーニングであらよっと肩スッキリ

　柔道整復師／パーソナルトレーナーのヒラガコージです。今回は肩こりを簡単に改善できるインナーマッスルトレーニングをご紹介します！ 肩こりの原因はインナーマッスルの弱化 　肩関節は肩甲骨と腕の骨をつなげる関節です。この関節 […]
Source: 女子SPA

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