【女性】体重計に乗らない人っている？？　

1: 名無しダイエット 2019/01/08(火) 10:57:31
ダイエット中、あまり体重計に乗らない人いますか？今までは毎日体重計に乗って100グラム増減しているだけで一喜一憂して疲れる→ストレス→ダイエットがどうでもよくなってリバウンドというパターンでしたが、3週間前から新たにダイエットを始め、今回は1度も体重計に乗っていません。1～2食(基礎代謝程度のカロリー)にエアロバイクをしています。10キロは痩せて標準体重にはなりたいです。開始から1ヶ月経ったら体重計に乗ってみようかと思っていたのですが、減っていかなったらと思うと怖くて乗れませんw3ヶ月後に乗ろうかと考えています。

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Source: ダイエットチャンネル

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