管理栄養士が教える【寒い季節にぴったり】腸内環境を整える、温かい朝食「オートミールポリッジ」

Photo by kwhr aiダイエットやフィットネスブームの中、オートミールを主食として取り入れる人が増えてきました。そんなオートミールの調理方法はさまざまありますが、中でも、イギリスで親しまれている「ポリッジ」という食べ方をご紹介します。温朝食「オートミールポリッジ」とは？
Pixabayポリッジとは、英語で「お粥」という意味です。オートミールで作るは、主にイギリス地方で昔から愛される朝食で
Source: グノシービューティー

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