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おすすめの酪酸菌サプリ24選*酪酸菌とは?効果は?

ビューティー
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最近では健康意識の高まりで、「腸内環境を整えたい」という人も少なくありません。腸内にはさまざまな菌が存在することが知られており、「善玉菌」「悪玉菌」という言葉を聞いたり見たりしたことがある人も多いのでないでしょうか。善玉菌としては、ビフィズス菌や乳酸菌、酪酸菌などが代表的な存在です。ただ、腸内にどの種類の菌がどのくらいいるのかは、その人の食事・生活習慣・年齢などにより、変わってきます。
そこで今回
Source: グノシービューティー

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