新井恵理那さんも実践！ ストレッチと呼吸で腸の位置を正す5種目

新井恵理那さんがYumiCoreBodyメソッドに挑戦！

Yumicoさん
教えてくれた人
1977年生まれ。〈YumiCoreBody〉代表。整体やピラティス、インナートレーニングを基にした「YumiCoreBodyメソッド」を考案。『くびれ母ちゃんの出せるカラダ』など著書多数。オンラインレッスンも実施。
腸活と聞いて食事改善を浮かべる人は少なくないはずだが、それだけでは不十分。不要物
Source: グノシービューティー

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