背中を丸めて「反り腰ねこ背」をリセット。正しい姿勢に近づく基本トレーニング「キャット&カウ」／やせ筋トレ 姿勢リセット

「痩せたいけれど、きつい運動や筋トレはちょっと…」という、身体を動かすのが苦手な人は意外と多いのではないでしょうか。ダイエットしているのになかなか痩せない…じつはそれ、姿勢が原因なんです！
　テレビ番組でも取り上げられ、累計部数は2020年時点で50万部を突破している、とがわ愛さんの「やせ筋トレ」シリーズ。わかりやすいイラストで悪い姿勢をリセットする『やせ筋トレ 姿勢リセット』から、運動が苦手な
Source: グノシービューティー

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