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朝入浴で発汗【上西星来】モットーは飛んでいけそうなくらい軽い身体【有名人のダイエット格言】

ビューティー
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今日のダイエット格言透き通るような肌と愛くるしいルックスでVOCE読者を魅了し続けるモデル、上西星来さん。大の美容好きさんとしても有名。常に“飛んでけそうなくらい”身体を軽い状態にしておくのがモットーなんだそう。起きたらまずすることをお聞きしました。「早急に体を絞りたいときには、朝から入浴して代謝を上げたあと4㎞ほど走ってからピラティスを。食事もたんぱく質中心に切り替え、主食は白米のみ。“粉もの”
Source: グノシービューティー

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