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鯖缶は美容にいい?ダイエット効果、美白、クマもケアする鯖缶レシピ

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「鯖缶」は美容食としても大人気。鯖は、薬膳的観点からも、美白やクマ解消にも効果絶大でうれしい効果がたくさんあります! 鯖缶の水煮などの他、しめ鯖にも注目です! 美容食としても取り入れたい鯖缶レシピ、しめ鯖レシピも紹介します。
Source: allaboutビューティー

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