木綿豆腐と絹ごし豆腐、栄養価の特徴

豆腐は日本人にとって、とても馴染みのある食品のひとつです。「畑の肉」と呼ばれる大豆を消化吸収しやすい形に加工したもので、良質タンパク質が豊富で低カロリーな健康食品です。 ・今すぐ読みたい→捨てる前に知りたかった！栄養豊富なアボカドの種、とっておきの活用方法 https://cocokara-next.com/fitness/seed-of-nutrient-rich-avocado/「木綿豆腐」
Source: グノシービューティー

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