筋トレしてる奴ちょっと来いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　

1: 名無しダイエット 2019/02/27(水) 11:56:44.372 ID:wDxlOV01r
胸トレが肩とか腕に効いてしまうんだけどコツある？ 肩甲骨寄せて肩を落とすフォームでやってるけどうまく効かせられない ダンベルプレスとベンチプレスやってる

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Source: ダイエットチャンネル

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