−6kgのダイエットに成功！ 体型・体重をリバウンドしないために続けていること

昨年末から約２か月半の間、食事や運動など生活範囲内でできることを見直し−６kgのダイエットに成功したエステティシャンの寒川さん。ダイエットをしながら気づいたことがあるそうです。元の体重や体型に戻らないように、太りにくい体に変えていくために続けていることについてご紹介いただきました。本気のダイエットをして気づいたこと
私は元々太りやすい体質で、今までにもいろんなダイエットを経験して体重やサイズダウン
Source: グノシービューティー

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