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ナッツや豆類はダイエットにおすすめってホント?真相を専門家に直撃!【美容の常識ウソ?ホント?】

ビューティー
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日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「ナッツと豆」について。ナッツや豆類はダイエット中におすすめってホント? 株式会社ミツヤで管理栄養士をしている二瀬さんにお話を伺いました。
Q:ナッツや豆類はダイエット中におすすめってホント?
糖質も少ないため、糖質ダイエットなどの間食としておすすめされることも多いナッツや豆類。糖質の含有量だけでなく
Source: グノシービューティー

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