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納豆ごはんは冷ますとパワーUP! 老化を防ぐ12の食事術を医学博士が解説

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老化速度にブレーキをかける12の新習慣
いつまでも元気に若々しくいたい。そのために続けている習慣も、実は間違っていたり、「悪い習慣」と考えられてきたことが、最近の研究で「体にいい」とわかってきたものもあります。あなたの習慣、もう一度見直してみませんか? 白澤抗加齢医学研究所所長の白澤卓二先生にお話をお聞きしました。
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Source: グノシービューティー

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