5キロ減らして5歳若返る！やせ体質になれる1日最強ルーティン|美的GRAND

カロリー制限、脂質＆糖質制限からの脱却！キレイで若いボディを手に入れるための最終解答は細胞からヤセ体質を作ることにあり！
5kg減らして、5歳若返る！40代からの老けないダイエット
何もしないと、50代で5kg増。カロリー制限では解決しない？
Point
40代までの基礎代謝＞＞＞1,193.5Kcal
50代以降の基礎代謝＞＞＞1,138.5Kcal
Source: グノシービューティー

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