夏バテ対策にピッタリな麺類レシピ4選|夏バテ原因を理解して乗り切ろう

暑い日が続き、すっかり夏バテになっている方は多いはず。
少しでも元気を出すためには、栄養をしっかりと摂ることをオススメします。
今回は、夏バテかなと思ったときに食べたい食べ物、そして注意しておきたい食べ方についてご紹介していきましょう。
■ 夏バテ対策の食べ物を紹介する前に原因を知ろ

（画像＝『yoganess』より引用）
一言に夏バテといっても、さまざまな原因があり、症状も異なります。
簡
Source: グノシービューティー

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