“脚”の悩みといったら、太さや長さを挙げる人が多いのではないでしょうか？
太さだったら運動不足やそこから生じる冷え、むくみが関係してきますし、長さだったら日常生活における姿勢のクセからくる歪みも関係しているでしょう。
理想とする脚は人それぞれに違うとしても、太さや長さが劇的に、それも短期間で変わることはないとしても、まずは身体の土台であり基礎となる部分でもある脚の使い方を改めることが美脚への第一歩
Source: グノシービューティー
ヨガで美脚を叶える！脚のラインをキレイに整える美脚ヨガポーズ3選
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