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3歳までに太らなければ大人になっても太りにくい!?脂肪細胞を育てないためには【食材と栄養素の話】

ビューティー
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肥満の原因は3歳までの栄養バランス
肥満というのは、人の体に脂肪を蓄積させる「脂肪細胞」が増えたり、肥大することで引き起こされます。その脂肪細胞の数は3歳までに決まるとされています。幼児期に過剰に栄養を摂取していると脂肪細胞の数が増大し、やせてもその数は減らないのです。
そうすると大人になっても太りやすい体質になります。また、大人になっても不摂生をして脂肪を溜めると、脂肪細胞はつくられ続けてしま
Source: グノシービューティー

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