美木良介が語る「ロングブレス・ダイエット」が一過性のブームに終わらなかった理由

2010年に大流行した「ロングブレス・ダイエット」提唱者の美木良介氏（撮影／古川章）
　正月太りを克服すべく、2010年に大流行した「ロングブレス・ダイエット」提唱者の美木良介に、結果が出るダイエットの秘訣を聞いた。
「脂肪を減らすだけのダイエットだと、伸びきった皮膚がそのまま残ってたるむんです。でも、私が提唱するロングブレスは脂肪を減らしつつインナーマッスルを鍛えるので、皮膚がダルダルになりませ
Source: グノシービューティー

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