ゴルファーのための栄養学

トータルゴルフフィットネス トレーナーの中島です。今回は食事の基本でもある「栄養素」について解説をさせていただきます。初めに皆様はスポーツの3要素をご存知ですか？ 【関連記事】ゴルフラウンド中にやってしまうNG行動４選！スコアに直結するので今すぐ止めよう スポーツの3要素とは・トレーニング・・・当クラブでも最大限にサポートさせていただいている筋力トレーニングやスキルトレーニングの事・休養・・・
Source: グノシービューティー

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