リバウンドなしで唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。
ダイエットをつづけて早20年以上、いろいろと試すものの失敗ばかり…。そしてついに体重は過去最高に!? 著者のおにぎり2525さんは、脱・ぽっちゃりを目指してダイエットをスタート。そして実際に半年で-9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中! コスト0ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。週に1回断食するだけでお金も時間も
Source: グノシービューティー
0円から始められる「月曜断食」を開始。すると4カ月後には-9kgに!/月曜断食やってみたらスルッとやせました。
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