最近よく見かけるプロテイン。でも、そもそもプロテインって何が良いの? 種類が豊富だけれど、どれを選べばいいの? という人も多いのでは。プロテイン愛好家として幅広く活躍中のプロテインひろこさんに、プロテインの基本とおすすめの商品について聞きました!プロテインとは「たんぱく質」身体に必須な栄養素
そもそもプロテインとは? 何が良いのですか?
「プロテインとは日本語にすると「たんぱく質」。たんぱく質は、
Source: グノシービューティー
ダイエット向きのプロテインは何? いつ飲む? 400種類以上試した愛好家が解説!
![](https://41seikatsu.com/wp-content/uploads/2020/02/2020-02-23_23h44_48.png)
コメント