お風呂に浸かりながらできる！たるんだ二の腕を引き締めるエクササイズ「リバースプッシュアップ」

入浴中ふと気付かされるボディラインのゆるみ。入浴中にぼーっとリラックスして過ごすのもいいが、体のゆるみを自覚しているなら入浴時間を使って簡単な運動はいかがだろうか。そこで今回はパーソナルトレーナーのユウトレさんにお風呂に浸かりながらできるエクササイズを聞いた。
お風呂に浸かりながら二の腕を引き締める「リバースプッシュアップ」
お風呂に入りながら、簡単に二の腕を引き締めることができるトレーニング。半
Source: グノシービューティー

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