5つ以上当てはまったら危険！「太りやすい人」がやっている11のこと

1. 匿名@ガールズちゃんねる
＜5つ以上当てはまったら要注意！　太りやすい生活チェックリスト＞1.早食い（15分くらいで食べ終わってしまう）2.朝食抜き（1日2食）になることが多い3.夜21時以降に食べることが多い4.ほぼ毎日のように外食している5.3食のうち、夕食の量が一番多い6.おかずは魚より肉を食べることのほうが多い7.タバコを吸っている8.ストレス解消法がない9.睡眠時間が6時間未満である10.運動はほとんどしていない11.駅では階段を使わず、エレベーターやエスカレーターを使っているhttp://news.yahoo.co.jp/articles/ad05901703be7cc0716da51bfc7f0b893d773999
2020/07/07(火) 10:28:59

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Source: ガールズレポート

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