自慢したくなる美背中へ♪背中美人エクササイズ

キュッと引き締まって、自慢したくなるような「美背中」。今回Spolayの動画で紹介する「背中美人エクササイズ」で、背中美人を目指しましょう。トレーナーの冨岡愛美先生に教えていただきます。からだをリズミカルにシェイクし肩甲骨周りをほぐすので、代謝アップ効果も◎。早速チェックして、チャレンジしてみましょう。※ご迷惑をおかけしますがこちらの動画は再生できません。背中美人エクササイズ足を肩幅に開き、ひじを
Source: グノシービューティー

リンク元