85kgから70kgまで痩せたワイのメニューｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 20/08/30(日)21:16:31 ID:kFx
筋トレ 週6水泳 週3ランニング　週3一日２食(夕食は炭水化物抜き)これを半年

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Source: ダイエットチャンネル

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