筋トレも糖質制限も挫折…そんな“小太り50代”が「プチ断食」で体重を4キロ落とせたワケ

「ステイ・ホーム期間中に増えてしまった体重が、なかなか元に戻せない」。そんな人が多いのではないでしょうか。
　9月2日に明治安田生命が、20～79歳の既婚男女（有効回答者数5640人）を対象に8月中に行ったインターネット調査の結果を公表しました。その結果、約半数（45.1％）の人がコロナ禍を機に食事・栄養や運動など生活習慣の改善を心がけるようになり、「健康への意識が高まった」と回答したそうです。
Source: グノシービューティー

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