体の不調に効果てきめん！ 話題の筋肉「しつけ」ストレッチにTRY

「MAQUIA」11月号では、カリスマトレーナーの佐藤義人さんが、筋肉をしつけて体質改善を目指すストレッチ法を伝授。今回は、女性に多いお悩み別に効かせるポイントを教えます！



筋肉をしつけて体質改善！カリスマトレーナー佐藤義人式不調を「しつける」神ストレッチ

今必要なのは痩せるための「ダイエット」ではなく、自分を整え、健やかに生きる「メンテナンス」になるストレッチ。新時代の
Source: グノシービューティー

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