エクササイズや病気予防にも効果的！京大教授も推奨するEMSトレーニングは筋トレと有酸素運動のハイブリッド！

コロナ禍で在宅勤務が進み、運動不足が気になる人も多いはず。そんな中、EMS(Electrical Muscle Stimulation＝筋電気刺激)に革命を起こしたトレーニングブランドのSIXPADから、自宅でわずか10分でできるEMSオンラインジムがスタートした。・今すぐ読みたい→お腹まわりの浮き輪肉がみるみるすっきり！簡単で効果的なダイエット法 https://cocokara-next.co
Source: グノシービューティー

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