【アドバイス】ダイエット初心者【求む】

1. 匿名@ガールズちゃんねる
157cm48kg(ペチャパイの下半身太り)の30歳です。1ヵ月で2kg落としたいのですが、現役ダイエッターor元ダイエッターの皆様是非ご教示ください！＊朝食抜き→昼食は通常(職場)→夕食は野菜多め鍋or白滝を麺代わりにしたパスタや蕎麦＊毎日足パカ運動5分＋ウォーキング10分×2(通勤で1駅分徒歩)上記でいこうと思うのですが、ぬるいでしょうか？また、オススメヘルシーご飯や間食を我慢する方法など、どんなことでもアドバイス頂けると嬉しいです！
2019/01/15(火) 10:42:00

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Source: ガールズレポート

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