【悩み】筋トレのサイドレイズって簡単そうに見えてむずかしいよな……

1: 名無しダイエット 2020/05/13(水) 02:46:55.10 ID:Mx5xTrpB0
重いの振り回したりヒザ使ったり僧帽筋使ったりチートすると 無意味ってくらい効かないよな

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Source: ダイエットチャンネル

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