【お悩み14】背中が丸く広くなった気が…

いつも目に見えている部分は変化をすぐに感じられるから早いうちに対処ができる。怖いのは、自分には見えなくて他人からはしっかり見える部分。その顕著な例が、背中。手が届きにくい背中は無駄な肉が定着したら落とすのも至難のワザ。肩甲骨が天使の羽のようにくっきり浮かぶメリハリのある背中を手に入れるために、意識しないと使うことの少ない広背筋を刺激するトレーニングを今すぐスタート。猫背の改善効果も。タオルで広背筋
Source: グノシービューティー

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