冷えは万病のもと！身体を温めるポイントとは？

基礎体温が1℃上昇することで、体の機能や免疫力が高まり、風邪などの病気にもかかりにくい身体になります。体温を上げ、冷えない身体を目指すことで身体機能を高め、健康や美容にもきっと役立ちます。さらに、代謝も上がるので肥満やむくみの改善にも繋がります。「冷え症」は体質だから仕方ないと諦めている方も多いですが、原因となっている習慣を改めたり工夫することで改善することができます。その身体の不調は『冷え』から
Source: グノシービューティー

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